Скачать с ютуб Chocolate Crepe Cake | Keto Low Carb в хорошем качестве

Chocolate Crepe Cake | Keto Low Carb

•INGREDIENTS • 3/4 cup (68g) fine blanched almond flour 1/3 cup (60g) powdered erythritol 1/2 cup (45g) unsweetened cocoa powder 1/4 tsp (1g) xanthan gum 1/4 (1g) tsp salt 8 large eggs at room temperature 8oz (250g) room temperature cream cheese 1/2 cup (120ml) unsweetened almond milk 1 teaspoon (4g) vanilla extract Butter for pan •Icing• 1 cup (240ml) heavy whipping cream 4 tablespoons (45g) powdered erythritol •Garnish• (optional) 1oz (30g) unsweetened chocolate - I used Lily’s 2 tablespoons (15ml) heavy whipping cream fresh strawberries powdered erythritol Yields: 8 slices (macros per slice) Net Carbs: 3.2g Fiber: 3.6g Protein: 10.5g Fat: 22g Calories: 256 #ketoserts #crepecake #chocolatecrepe ▶️IG:   / ketoserts   • INGREDIENTES • 3/4 taza (68 g) de harina de almendras blanqueada fina 1/3 taza (60 g) de eritritol en polvo 1/2 taza (45 g) de cacao en polvo sin azúcar 1/4 cucharadita (1 g) de goma xantana 1/4 (1 g) cucharadita de sal 8 huevos grandes a temperatura ambiente 250 g de queso crema a temperatura ambiente 1/2 taza (120 ml) de leche de almendras sin azúcar 1 cucharadita (4 g) de extracto de vainilla Mantequilla para sartén •Formación de hielo• 1 taza (240 ml) de crema batida espesa 4 cucharadas (45 g) de eritritol en polvo • Adorne • (opcional) 1 oz (30 g) de chocolate sin azúcar - Usé Lily's 2 cucharadas (15 ml) de crema batida espesa fresas frescas eritritol en polvo Rendimientos: 8 rebanadas (macros por rebanada) Carbohidratos netos: 3,2 g Fibra: 3,6 g Proteínas: 10,5 g Grasas: 22g Calorías: 256 •INGREDIENTI • 68 g di farina di mandorle sbollentata fine 60 g di eritritolo in polvere 1/2 tazza (45 g) di cacao amaro in polvere 1/4 cucchiaino (1 g) di gomma xantana 1/4 (1 g) di cucchiaino di sale 8 uova grandi a temperatura ambiente 250 g di formaggio spalmabile a temperatura ambiente 120 ml di latte di mandorle non zuccherato 1 cucchiaino (4 g) di estratto di vaniglia Burro per padella •Glassatura• 1 tazza (240 ml) di panna da montare pesante 4 cucchiai (45 g) di eritritolo in polvere • Guarnire • (facoltativo) 30 g di cioccolato non zuccherato - Ho usato quello di Lily 2 cucchiai (15 ml) di panna da montare pesante fragole fresche eritritolo in polvere Resa: 8 fette (macro per fetta) Carboidrati netti: 3,2 g Fibra: 3,6 g Proteine: 10,5 g Grassi: 22 g Calorie: 256 •INGRÉDIENTS • 3/4 tasse (68 g) de farine d'amande finement blanchie 1/3 tasse (60 g) d'érythritol en poudre 1/2 tasse (45 g) de cacao en poudre non sucré 1/4 c. À thé (1g) de gomme xanthane 1/4 cuillère à café de sel 8 gros œufs à température ambiante 8 oz (250 g) de fromage à la crème à température ambiante 1/2 tasse (120 ml) de lait d'amande non sucré 1 cuillère à café (4g) d'extrait de vanille Beurre pour casserole •Glaçage• 1 tasse (240 ml) de crème à fouetter épaisse 4 cuillères à soupe (45g) d'érythritol en poudre • Garnir • (facultatif) 1 oz (30 g) de chocolat non sucré - j'ai utilisé Lily's 2 cuillères à soupe (15 ml) de crème à fouetter épaisse fraises fraiches érythritol en poudre Rendements: 8 tranches (macros par tranche) Glucides nets: 3,2 g Fibre: 3,6 g Protéine: 10,5 g Lipides: 22g Calories: 256 • İÇERİKLER • 3/4 su bardağı (68g) ince beyazlatılmış badem unu 1/3 su bardağı (60 g) toz eritritol 1/2 su bardağı (45 g) şekersiz kakao tozu 1/4 çay kaşığı (1 gr) ksantan sakızı 1/4 (1g) çay kaşığı tuz Oda sıcaklığında 8 büyük yumurta 8oz (250g) oda sıcaklığında krem peynir 1/2 su bardağı (120ml) şekersiz badem sütü 1 tatlı kaşığı (4 gr) vanilya özütü Tava için tereyağı •Buz örtüsü• 1 su bardağı (240 ml) yoğun krem şanti 4 yemek kaşığı (45 gr) toz eritritol • Süsleyin • (isteğe bağlı) 1 oz (30 gr) şekersiz çikolata - Lily's 2 yemek kaşığı (15 ml) yoğun krem şanti taze çilekler toz eritritol Verim: 8 dilim (dilim başına makro) Net Karbonhidrat: 3.2g Elyaf: 3.6 g Protein: 10,5 g Yağ: 22g Kalori: 256 • ИНГРЕДИЕНТЫ • 3/4 стакана (68 г) бланшированной миндальной муки мелкого помола 1/3 стакана (60 г) порошкообразного эритритола 1/2 стакана (45 г) несладкого какао-порошка 1/4 чайной ложки (1 г) ксантановой камеди 1/4 (1 г) чайной ложки соли 8 крупных яиц комнатной температуры 250 г сливочного сыра комнатной температуры 1/2 стакана (120 мл) несладкого миндального молока 1 чайная ложка (4 г) ванильного экстракта Сливочное масло для сковороды • Обледенение • 1 чашка (240 мл) жирных сливок для взбивания 4 столовые ложки (45 г) порошкообразного эритритола • Гарнир • (по желанию) 1 унция (30 г) несладкого шоколада - я использовала Lily’s 2 столовые ложки (15 мл) жирных сливок для взбивания свежая клубника порошковый эритритол Урожайность: 8 ломтиков (макросов на ломтик). Чистые углеводы: 3,2 г Клетчатка: 3,6 г Белки: 10,5 г Жиры: 22 г Калорийность: 256 ккал