У нас вы можете посмотреть бесплатно Chan Hall in Your Home Ep2: The Steps of Chan Practice или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#foundation of meditation #relaxation as a method of Chan meditation #counting breaths In the hopes that practitioners can continue practicing and maintain a calm and peaceful mind in everyday life, Dharma Drum Mountain Meditation Activity Department (法鼓山傳燈院) organized a series of videos demonstrating a full guidance of meditation. It includes 0:00 Opening 2:48 Eight-form Moving Meditation in Sitting Posture 23:50 Guided Exercise prior to sitting 30:36 The Vairocana seven-points of sitting/ Stillness and Silence 1:11:17 Massage to conclude the sitting 1:25:24 Dharma Talk (Topic: The Steps of Chan Practice) We welcome everyone to continue practicing with us and maintain a calm and peaceful mind in everyday life.