Скачать с ютуб قراقيش الشوفان والدقيق الاسمر الحبة الكاملة بمكونات غنية بالكالسيوم والماغنسيوم ومعادن نافعة للجسم в хорошем качестве

قراقيش الشوفان والدقيق الاسمر الحبة الكاملة بمكونات غنية بالكالسيوم والماغنسيوم ومعادن نافعة للجسم

قراقيش الشوفان والدقيق الاسمر الحبة الكاملة #وصفة #دايت المقادير معلقة كبيرة من السكر معلقة كبيرة من خميرة الفورية نصف كوب ماء دافئ كوب دقيق شوفان كوب دقيق اسمر الحبة الكاملة معلقة صغيرة ملح معلقة كبيرة بيكنج بودر معلقة كبيرة كمون على ينسون مطحون معلقة صغيرة بذر الكتان وبدور الشيا وحبة البركة (اخيارى ) ٢ معلقة كبيرة سمسم محمص ربع كوب زيت زيتون او زيت جوز الهند معلقة كبيرة خل #cooking_with_haidy Oat crackers and whole grain brown flour #recipe #diet Ingredients A tablespoon of sugar A tablespoon of instant yeast Half a cup of warm water A cup of oatmeal A cup of whole grain brown flour A teaspoon of salt A tablespoon of baking powder A tablespoon of cumin on ground anise A teaspoon of flax seeds, chia seeds, and black seed (optional) 2 tablespoons toasted sesame A quarter cup of olive oil or coconut oil A tablespoon of vinegar #cooking_with_haidy