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LES ÉPAULES et la ROTATION du corps en CRAWL

🏊‍♂🏡 Viens me voir en stages : https://apprentissage-natation.com/ 🏊‍♂️🤩 PACK ULTIMATE : https://urlz.fr/oigQ Aujourd'hui on on est lundi et on analyse ensemble une partie du corps en crawl ! ✅ Dans cette vidéo on va parler du haut du corps avec le buste et les épaules dans ta nage ! 🏊‍♂️ 🎥 LES ÉPAULES et la ROTATION du corps en CRAWL Au programme 📝 : 00:00 Intro 01:05 PARTIE 1 : Le rôle des épaules dans les appuis 02:03 PARTIE 2 : Rotation et ouverture du buste 04:00 PARTIE 3 : Le rôle de l'épaule dans le trajet du bras Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • LES ÉPAULES et la ROTATION du corps ...   Bon visionnage ! 🍿 #natation #crawl #épaule #buste #rotation // Les réseaux sociaux @apprentissagenatation Instagram :   / apprentissa.  . Tik tok :   / swimcolors   Facebook :   / apprentissag.  . // Apprend la natation avec moi : Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/ La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/ // Petite présentation de cette chaîne youtube : Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau. Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement. ✅ Nager sans être à bout de souffle ✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre ✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl ✅ Avoir un battement de jambes efficace ✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau ✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces. J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur. // Me contacter directement [email protected] tags : #natation #crawl #nagerlecrawl #piscine #astuces #apprendrelecrawl #appuiscrawl #appuis #nagervite #nagerenglisse #force