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CEINTURE VERTE KRAV MAGA : DÉFENSE AU SOL PARTIE 1

Si vous voulez connaitre les base de défense de la ceinture verte de krav maga alors cette vidéo vous montre les techniques que vous devez connaitre. C'est la partie une, la suite au prochain épisode. 🔸 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔 𝗠𝗔 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 🔸 On n’oublie pas : ➡ de s'abonner à la chaine (si ce n'est pas déjà fait ☑) ➡ De laisser un commentaire 📝 ➡ De Like et de la partager 🌍 Et pensez à cliquer sur la cloche à droite pour recevoir toutes mes prochaines vidéos sur le krav maga. Dégagement d’étranglement au sol : L’agresseur est assis sur la victime 👉 Dégagement d’une des mains qui étranglent et coup porté avec les doigts de l’autre main vers les yeux. 👉 Crochetages vers le bas des mains qui étranglent, poussée du bassin et projection de l’agresseur en diagonale vers l’avant. Attaques en contre. 👉 Contre un étranglement alors que le poids du corps de l’agresseur est placé sur le haut du corps du partenaire, coup porté sous les coudes, poussée du bassin et projection en diagonale. Attaques en contre. Dégagement d’étranglement alors que les deux têtes sont rapprochées : crochetage de l’une des mains qui étranglent et prise des cheveux de l’agresseur en tirant de l’autre main. Poussée de l’adversaire sur le côté et attaques en contre. 👉 Dégagements en tournant le bras de l’agresseur (contre un agresseur ayant son centre de gravité placé vers le haut). Attaques en contre en roulant l’adversaire sur le côté. ☀️ En complément de la vidéo ☀️ VOTRE BONUS 🎁 : Vous pouvez recevoir gratuitement mon livre "comment BOOSTER votre krav maga et obtenir votre ceinture noire" 👉 https://ceinture-blanche-krav-maga.com/ .☀️ 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧 ☀️ - En complément vous pouvez aller sur mon blog : 👉 http://ceinture-blanche-krav-maga.com/ - vous pouvez également visiter ma page Facebook : 👉   / coachdaryus   𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜, d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait vraiment plaisir. Et n'oubliez pas, réalisez-vous avec de l'audace, toujours de l'audace et encore de l'audace…