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【脳トレ体操】高齢者でも簡単デイ・レクなど集団・個人もOK　椅子で健康体操

やさしい簡単健康体操 テロップが大きく、見やすいので難聴の方でもストレスなく参加できます メニュー（30分間やさしい運動） 　★準備体操★ストレッチ★指体操★手足の脳トレ タイムテーブル 0:00　　深呼吸・準備体操 1:37　　手・肩ストレッチ 3:03　　手の脳トレ体操 7:04　　足のストレッチ・マッサージ　　 8:35　　手足の運動 13:49　休憩（肩たたき・体幹ストレッチ　）　 15:34　手足の脳トレ体操 20:56　休憩（手・足のマッサージ） 22:20　手の脳トレ 25:42　手足の脳トレ 29:58　深呼吸 30:37　エンディング #高齢者　#体操　#脳トレ　#デイサービス　#レク チャンネル登録お願いします！ →https://bit.ly/3Ix23Xi おすすめ（関連）動画 28分脳トレ体操】齢者用、やさしい健康体操　個人・集団OK    • 【脳トレ体操】高齢者用、やさしい健康体操　個人・集団OK   25分高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅用）歌脳トレ    • 高齢者用やさしい脳トレ体操・レク（デイ・自宅用）２５分・ラスト歌脳トレ   １５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス    • １５分体操②高齢者でも簡単・脳トレ・レク・デイサービス   高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス    • 高齢者体操２０分②ストレッチ・コグニサイズ・歌体操・デイサービス   18分脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢者用コグニサイズ    • 脳トレ体操・指導者いらずで感染対策・簡単高齢者用コグニサイズ   高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ    • 高齢者にやさしい体操２０分デイサービス　脳トレ・コグニサイズ   笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操    • 笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操  　 脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操    • 脳が喜ぶ脳トレ５選　高齢者でもできる簡単指体操　健康体操   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・お仕事のご依頼、お待ちしています 　【例】 　　★体操動画作成・提供 　　★体操動画出演 　　★コラボ企画 　　★出張での体操 　　★リモートで体操 　　★体操・レクの相談・・・etc 　その他のご相談も受付しています 　　以下まで気軽にご連絡下さい 　　　　　　↓　 　　[email protected]