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夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」

気持ちよく　歳を重ねる　健康塾 痛みがある動きは、専門家の指示に従って体を動かしていきましょう。疲れたら、休みながら無理のない範囲で体を動かしていきましょう。 #ごぼう先生 講演・研修・お仕事のご依頼はこちら https://gobou-sensei.com/ DVD販売累計枚数5万枚突破！ごぼう先生の体操イス体操は、 【 Amazon、楽天、BASE（Pay ID） 】から検索、ご注文ください。 ◇ ツイッター　  / gobouznk   ◆ インスタグラム　  / gobo_sen   何卒、フォローを宜しくお願い致します。 そしてYouTubeのチャンネル、よろしくお願い致します！！ ※目指せ チャンネル登録者10万人！ ＜ごぼう先生の略歴＞ 1985年7月23日 愛知県岡崎市に誕生。日本福祉大学卒業。大手鍼灸接骨院の勤務を経て、２０１４年に“高齢者の笑顔をつくる会社”株式会社ＧＯＢＯＵを創業。28歳の時に喫茶店のようなデイサービス「リハビリカフェ倶楽部」を岡崎市に開設。その一方で、全国各地の介護施設を中心に“大人のための体操のお兄さん”ごぼう先生として健康体操の普及に努める。 これまで全国６００ヶ所、シニアを中心とした５万人以上と一緒に健康体操を行う。介護施設での体操コンテンツ普及、日本一！ おすすめ動画！ 【高齢者】ごぼう先生の口腔体操 ＜英訳付き＞    • 【高齢者】ごぼう先生の口腔体操 ＜英訳付き＞   【人生会議】しわしわブギウギ（歌：ごぼう先生）    • 【人生会議】しわしわブギウギ   ごぼう先生 【笑顔鉄板体操】 介護施設向け    • ごぼう先生【笑顔鉄板体操】介護施設向け   【流すだけ】ごぼうファミリー徳川家康ご長寿体操    • 【流すだけ】ごぼうファミリー徳川家康ご長寿体操   再生回数150万回突破！ おじいちゃんとLOVOT（らぼっと）との14日の暮らし    • おじいちゃんとLOVOT（らぼっと）との14日の暮らし   2017年7月キングレコードからメジャーデビューを果たす。 2018年元旦 AbemaTV1000万円企画出場 亀田大毅さんと戦う。 2019年ZOZOTOWN前澤友作社長からお年玉100万円当選者。 2022年7月 こども向け体操チャンネル【こどもたいいく ごぼう先生】開設 ＜メディア出演・企画＞ ・出演番組 時代劇専門チャンネル　「健康体操　朝だよ！ごぼう先生」 ・2017年6月～ ＮＨＫハートネットＴＶ　「めざせ！いきいき長寿」 ・AbemaTV　「亀田大毅に勝ったらお年玉1000万」　2018年元旦 テレビ朝日：羽鳥慎一モーニングショー。ＴＢＳ：ニュースキャスター。フジテレビ：その原因Ｘにあり。めざましテレビ。中日新聞、朝日新聞、産経新聞、各雑誌など。 世界文化社 レクリエ 2022年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和のヒット曲で筋肉つけよう体操」 2023年「ごぼう先生×リリムジカ 昭和の演歌で 昼食前の誤嚥予防体操」 「ごぼう先生の大吉体操」 【DVD】キングレコード　Amazonレビュー 4.2★★★★☆（２６８） 「ごぼう先生といっしょ！毎日１０分　健康イス体操」 4.2★★★★☆（２２６） 「ごぼう先生といっしょ！懐かしい音楽でらくらくイス体操」など 【書籍】 あさ出版 「ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操」 講談社 「介護界のアイドルごぼう先生のみんなを笑顔にする魔法」 宝島社 「ＤＶＤ付き　ごぼう先生の座ったまま体操」など 企画、制作、株式会社GOBOU https://gobou-sensei.com 2022年7月から、こども（園児）向けの体操をスタートしました！ チャンネル登録、宜しくお願いします。　 【 こどもたいいく ごぼう先生 】    / @こどもたいいくごぼう先生   こどもたいいく ホームページ → https://kodomo-gobou.com/ 「うんどうは　たのしい」 運動が好きになれば、恋する100歳が増える！