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#constipation #कब्ज़ #ShankhPrakshalan कब्ज़ अपने आप में तो समस्या है ही पर साथ ही कई अनेक समस्याओं की जननी भी है। इसका निवारण अर्ध शंख प्रक्षालन में माध्यम से आसानी से हो सकता है , पर क्या है इसे करने की सही विधि आइए समझते व सीखते हैं भारत के senior most योग गुरु से 5 प्राणायाम जो कभी नहीं होने देंगे बीमार - • करें यह पांच प्राणायाम, कभी नहीं होंग... Lowe back pain का पक्का इलाज - • Lower Back Pain : Lumber Pain जड़ से ख़... बिना कसरत घटाएं वज़न - • बिना कसरत सही सांस लेकर घटाओ वज़न |Ext... खराटों का पक्का निवारण - • खर्राटे की समस्या करें जड़ से खत्म | C... 7 days free beginer's yoga learning program - • 7 Days Basic Bharat Yoga Learning Pro... enrollment for upcoming 200 hour Yoga Construction Course - https://pages.razorpay.com/yicourse