У нас вы можете посмотреть бесплатно 스쿼트/ 런지할 때 엉덩이 제대로 쓰는 방법 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
고관절을 제대로 분리해서 사용해야 엉덩이 (대둔근 중둔근 소둔근)의 느낌을 찾을 수 있지요. 느낌을 찾아야 강화를 하든 크기를 키우든 그 다음것들이 가능해지고요 ❤ 리포머를 이용한 티칭 방법 자세히 알려드립니다!