У нас вы можете посмотреть бесплатно 4. Практика Хатха-йоги, комплекс на все тело или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Данная практика для начинающих включает в себя базовые асаны Хатхи-йоги. Основные противопоказания: беременность, детский возраст, онкология, серьезные психические расстройства, заболевания крови, черепно-мозговые травмы, органические повреждения сердца, камни в желчном пузыре (более 3-4 мм), гипертония некомпенсированная, инфекции и острые состояния, сколиоз 3-4 степени. При варикозном расширении вен не задерживайтесь в статических асанах на ногах. При менструации не выполняйте глубокие наклоны, скручивания, не допускайте положений, где таз находиться выше уровня сердца. Травмы запястий, позвоночника, тазобедренных суставов будут противопоказаниями для данной практики.