У нас вы можете посмотреть бесплатно 15. Mięśnie podpotyliczne или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Rozciąganie i mięśniowo-powięziowe rozluźnianie mięśni podpotylicznych Mięśnie podpotyliczne to grupa ośmiu mięśni umiejscowionych między potylicą, a pierwszym i drugim kręgiem szyjnym. Wśród nich wyróżnić możemy mięsień: prosty głowy tylny mniejszy, prosty głowy tylny większy, skośny głowy górny, skośny głowy dolny. Za ich funkcję przyjmuje się pociąganie głowy ku tyłowi, a także pomoc przy ruchach rotacyjnych (skrętnych) głowy. Niezwykle istotną, a zarazem ciekawą rzeczą jest fakt, że mięsień prosty głowy tylny mniejszy posiada (w porównaniu z innymi tkankami mięśniowymi) bardzo dużą gęstość wrzecionek mięśniowych. Sprawia to, że jest w znacznym stopniu odpowiedzialny za czucie głębokie, tj. czucie ułożenia i kontroli napięcia. Zaburzenia jego struktury, bądź funkcji mogą przejawiać się konsekwencjami w postaci zaburzeń równowagi, zawrotów głowy, szumów usznych, a także chronicznych bólów karku i głowy. Najczęstszym mechanizmem powstawania przeciążeń tej grupy mięśniowej jest utrzymanie głowy w pozycji protrakcji (wysunięcia do przodu), bądź długotrwałe nachylanie się do np.: telefonu, tabletu. Po całym dniu pracy i korzystania z urządzeń mobilnych warto poświęcić parę chwil na zniwelowanie skutków tychże działań. Jak to zrobić? Zachęcam do obejrzenia filmu! dr hab. Sławomir Marszałek dyplomowany osteopata, fizjoterapeuta Miłosz Szal, fizjoterapeuta