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So STEIGERST Du dich im Training RICHTIG! (Progression für Anfänger & Profis) - Wie solltest Du dich als Anfänger / Profi steigern , um optimal Muskeln aufbauen zu können? Wie welches Progressionsschema solltest Du in deinem Workout für besten Muskelaufbau verwenden? Wie sieht der optimale Bodybuilding Progress aus? Viel Spaß mit diesem Video! Hier gibt's die besten Supplemente ►►► https://evosportsfuel.de/discount/sep (code: sep) Mein ultimatives Trainingsbuch ►►► https://trainingspedia.de Das Ernährungspedia gibt's auch hier ►►► https://trainingspedia.de Hol dir das Technikpedia - über 100 Videos ►►► https://trainingspedia.de Nichts mehr verpassen & kostenlos abonnieren ►►► http://bit.ly/BroSepFitness Instagram ►►► / bro_sep #brosep #progression #training