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So viele Wochen bis zu den ersten Erfolgen im Sport! |

Messbare Erfolge lautet das Stichwort, wenn es um Ausdauer- oder um Krafttraining geht. Doch ab wann treten diese ein? Wenn es nach Anfängern geht, können diese Erfolge nicht früh genug kommen - doch Geduld ist gefordert. In diesem Video verrate ich euch, wie viel! Dranbleiben :-) Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal:    / @formelfroboese   __________ Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:   / formel_froboese   Ingo Froböse auf Facebook:   / ingofroboese   ___________ Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist:    • Ernährung & Genuss   Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport:    • Sport & Training   Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:    • Regeneration & Erholung   ___________ Kapitel: 00:00 Einleitung 00:21 Frage 1 02:00 Frage 2 03:39 Frage 3 05:10 Frage 4 07:18 Frage 5 08:09 Endcard __________ #formelfroböse #ingofroböse #Ausdauertraining #krafttraining