Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Posture #4: Kapotasana (Posture du pigeon) sans danger или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Dans cette vidéo, on continue à décortiquer les postures d'étirement qui ont des risques potentiels pour nos articulations et on les transforme en des postures plus sécuritaires en gardant les muscles actifs. Aujourd'hui, la posture du pigeon. Il peut être très facile pour les personnes hyperlaxes de "tomber", de "s'affaisser" dans cette posture sans garder aucun tonus dans les jambes et au niveau du centre (muscles posturaux). Mon site: https://www.yogawithmarina.com/ Page facebook: / yoga-avec-marina-erg-111496714094575