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Oiiiii genteeeee 🥰🥰. Neste vídeo, compartilho minha organização da dieta da semana com uma lista de compras prática e eficiente . ✅ O que você vai encontrar: • Organização da dieta da semana • Meu Critério de escolha dos legumes • Meu café da manhã / pós treino perfeito • Receitas deliciosas e simples, incluindo frango desfiado , hambúrguer de frango e purê de legumes 📅 Organizar a alimentação de forma prática e fácil faz toda diferençana rotina! Alimentos simples ajudam muito no emagrecimento e na construção de uma vida saudável. 👉 Não se esqueça de deixar o like 👍, se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder nenhum conteúdo! Me segue também no Instagram: @Drika.ollive para mais dicas e receitas exclusivas! 💖