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Yoga para Menstruação | TPM | Alívio de dores e emoções | 20 min

Venha se acolher, aliviar tensões corporais e emocionais que o período menstrual nos trás. Uma prática tranquila para canalizar sua energia para o seu momento de retiro interno, hora de se manter com seus pensamentos, momento elevar sua criatividade e prepara seu jardim para florescer. Para ajudar na divulgação do canal cliquei em curtir e comentem que eu adoro saber o que todo mundo achou e me ajuda a melhorar e desenvolver outros conteúdos que interesse a mais alguém e não só a mim, hehe. 👾AH! Não se esquece de se INSCREVER PARA APOIAR O YOGA GRATUITO NA INTERNET: 🙌 Vamos difundir o yoga pela plataformas digitais e ajudar a geral que também se encontra na pindaíba ou mora longe de estúdios de yoga, a ter acesso gratuito a este conhecimento. 🔔 Não se esqueça de clicar na campainha para ativar as notificações de postagem. ___________________________________________________________________________________ Outras aulas: Yoga 10-20 min: http://youtu.be/watch?v=6T36MBQ_wnM&l... Yoga 20-30 min: http://youtu.be/watch?v=_EkY1l6sgJQ&l... Yoga 30-40 min: http://youtu.be/watch?v=7NPucuC0rTY&l... Vinyasa Yoga: http://youtu.be/watch?v=JgFBW1uTiSU&l... Hatha Yoga: http://youtu.be/watch?v=7NPucuC0rTY&l... Desafio dos 7 dias de Yoga (10 min): http://youtu.be/watch?v=daVnZE0bRLA&l... Pranayama: http://youtu.be/watch?v=jYL17JOIJiw&l... ___________________________________________________________________________________ Para fotos e outras infos sobre yoga: IG:   / yogabaderna   Pinterest:   / yogabaderna   Facebook:   / yoga-baderna-110628417080571   Twitter:   / ybaderna   __________________________________________________________________________________ Namastê & É NÓIS, Baderna