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Les 3 positions CLES d'un CRAWL EFFICACE avec un nageur sub 4' au 400 (séance élastiques)

MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes) :   / 831265640888395   Pour recevoir une FORMATION OFFERTE pour un crawl EFFICACE ainsi que mes Conseils pour TRIATHLÈTES par mail (issus du coaching sur + de 2000 personnes) (avec EN BONUS l'exercice qui a débloqué les CHRONOS de TOUS mes élèves, même pour ceux qui étaient bloqués à 2'30 au 100 mètres...) : https://coachingnatation.fr/formation... QUI SUIS-JE ? J'aide les TRIATHLETES à sortir frais de l'eau à travers mes mails, le coaching et autres formations vidéos. Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2), SPECIALISTE des REPERES SENSITIVO-SENSORIELS (repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) : coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/ rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag : https://www.trimag.fr/nos-conseils coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr Mes PLANS GRATUITS Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour... Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-eff... LA VIDEO DU JOUR