Скачать с ютуб видео โยคะผู้สูงวัย เดินเหินคล่องแคล่ว (สร้างกำลังขา)

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок โยคะผู้สูงวัย เดินเหินคล่องแคล่ว (สร้างกำลังขา) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно โยคะผู้สูงวัย เดินเหินคล่องแคล่ว (สร้างกำลังขา) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон โยคะผู้สูงวัย เดินเหินคล่องแคล่ว (สร้างกำลังขา) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

โยคะผู้สูงวัย เดินเหินคล่องแคล่ว (สร้างกำลังขา)

วันนี้กวางจะพาไปฝึกกำลังกล้ามเนื้อขากันค่ะ พอเราอายุเพิ่มขึ้นมวลกล้ามเนื้อก็จะค่อยๆ ลดลงตามวัย ดังนั้นการฝึกสร้างกล้ามเนื้อจึงเป็นสิ่งจำเป็นมากในผู้สูงวัย เพื่อที่เราจะยังคงสามารถใช้ชีวิตทำนู่นนี่ได้อย่างคล่องแคล่วว่องไวเหมือนเดิม ถ้าจัดเวลาได้ลองฝึกอาทิตย์ละสองสามครั้งนะคะ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งก็ยังดีค่ะ เป็นกำลังใจให้แข็งแรงๆ ทุกคนค่ะ ❤️ 😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์ 🌿สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com/ 🌿สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga 🌿ติดตามกันในเฟซบุ๊ค: / pordiporyoga 🌿ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com/

Comments