У нас вы можете посмотреть бесплатно ท่าวอร์มอัพเรียกเหงื่อใน 8 นาที или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
ท่าที่สอนวันนี้เป็นท่าวอร์มอัพสไตล์แอโรบิคค่ะ เอาไว้ใช้อบอุ่นร่างกายในตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือจะเอาไปใช้ก่อนออกกำลังกายทุกประเภทก็ได้ค่ะ เป็นท่าวอร์มอัพที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อจากความตึงให้เลือดไหลเวียนพร้อมออกกำลังกายในชุดที่ยากกว่าหรือเพื่อปลุกความสดชื่นก่อนออกไปทำงานก็ได้เช่นกันค่ะ 00:00 ทักทาย 00:13 เริ่มบริหาร Music: Italian Afternoon by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Artist: http://www.twinmusicom.org/ ☀️ สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com/ 🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga ❤️ ติดตามกันในเฟซบุ๊ค: / pordiporyoga ❤️ ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com/