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⏰ Comment ça marche le carnet minceur ? On ne vous lâche pas dès 8H ⏰

Pour cet épisode, Christian de la Team Waouw est avec vous aujourd'hui pour vous aider à dépanner les désagrements que vous rencontrez sur votre application Savoir Maigrir dans votre smartphone ou navigateur internet, On ne vous lâche pas dès 8H ! Dans un premiers temps, votre expert technique vous partage la mise à jour faite sur le programme, plus particulièrement une des fonctionnalités du forum. Ensuite il réponds à vos questions techniques et fonctionnelles, la plus récurrente étant celle qui concerne le carnet minceur. Vous trouverez aussi les réponses aux questions sur la connexion, la courbe de pas, etc. Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments. Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour. ------------------------------------------------------------------------------------- Bilan minceur gratuit https://www.youtube.com/edit?video_re... Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ? Faites votre bilan minceur gratuit sur http://www.savoirmaigrir.fr/mincir.as... Savoir Maigrir Abonnez-vous à la chaîne Savoir Maigrir, programme pour maigrir sur internet : https://www.youtube.com/channel/UCgxb... Jean-Michel Cohen Abonnez-vous à la chaîne de Jean-Michel Cohen, nutritionniste : http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen ------------------------------------------------------------------------------------- Les avantages de la méthode sont nombreux : Grande diversité des aliments proposés, Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié, Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps, Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories, Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif. A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet.