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絶対にやるな!寝起きにストレッチや伸びをすると体が老化して壊れるたった1つの理由と対処法!

チャンネル登録の際に 横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で 阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。 チャンネル登録の際にセットでベルマークを押し 通知を【すべて】もよろしくお願いします。 寝起きすぐのストレッチを健康にいいと勘違いしていませんか？ 実は寝起きにすぐストレッチをする事で体は良くなるどころか 筋肉は老化して体は壊れていきます。 なぜ寝起きにストレッチをするとそうなってしまうのか？ じゃあどうすればいいのか？ 寝起きに伸びをしてはいけない理由と対処法についてお伝えしていきます。 ホームページ: https://kotu-ban.jp/ LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→http://line.me/ti/p/%40hya5113c 住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102 #ストレッチ#筋肉#阪本直人チャンネル