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ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS 4 года назад


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ENTRENAMIENTO CON MANCUERNAS

Las mancuernas son un material ideal para el entrenamiento de fuerza, el desarrollo muscular, la pérdida de grasa, el rendimiento deportivo y la rehabilitación. Además se adaptan perfectamente a cualquier persona, independientemente de su condición física, edad, género, objetivos... Con las mancuernas podemos realizar diferentes tipos de rutinas y movimientos, y nos permiten aumentar de peso en las cargas progresivamente. Todas las partes del cuerpo se pueden trabajar con ellas, ya que su uso adecuado nos brinda infinidad de beneficios.

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