Скачать с ютуб Memakai helm yang lebih nyaman di ragam cuaca (plus etika menaruh helm & sarung tangan di resto) в хорошем качестве

Memakai helm yang lebih nyaman di ragam cuaca (plus etika menaruh helm & sarung tangan di resto)

KESADARAN MENGGUNAKAN HELM SAAT BERSEPEDA PADA PARA PEGOWES SANGAT TINGGI, BAGAIMANA MEMAKAINYA AGAR LEBIH NYAMAN DAN ETIKA MENARUHNYA SAAT ADA DI RESTO ? Bagi seorang pegowes, perjalanan bersepeda dan menikmati kuliner adalah pasangan yang saling melengkapi. Selain sumber energi gowes, saat menikmati kuliner kita juga berkesempatan untuk beristirahat memulihkan tenaga. Dengan menggunakan helm yang berkualitas dan membawa jas hujan membuat perjalanan terasa lebih aman serta tidak kuatir menghadapi perubahan cuaca. Bagian dalam helm sepeda yang kita gunakan umumnya telah dilengkapi dengan kain busa lembut agar nyaman di kepala. Namun demikian kita dapat melengkapi kupluk helm atau buff sebelum memakai helm. Lapisan kain yang lembut dari penutup kepala ini akan menambah kenyamanan dan membuat posisi helm lebih pas duduk di kepala. Bahannya yang berpori halus menyerap keringat, mensirkulasikan udara dan membuat helm tidak mudah berjamur. Pada saat cuaca hujan kita dapat melepas kuplup helm digantikan dengan kupluk jas hujan sehingga kepala dan seluruh bagian badan aman dari terpaan air hujan. Ada yang perlu diperhatikan saat kita beristirahat untuk bersantap di resto, yaitu etika dimana sebaiknya menaruh helm, kacamata, sarung tangan, kupluk, dan buff setelah dilepaskan. Pada sebagian pegowes perlengkapan tsb dibawa kedalam resto dan diltaruh di atas meja makan. Bagi pegowes yang ingin menjaga kesantunan sebaiknya hal ini tidak dilakukan, menaruhnya bisa pada kursi lain yang kosong. Akan lebih praktis helm dan perlengkapannya digantung di stang sepeda sebelum kita masuk ke resto. Tidak perlu kuatir akan keamanannya pada resto yang dijaga petugas parkir atau posisi sepeda terlihat dari dalam resto. Hal kecil dari aspek kenyamanan bersepeda perlu diperhatikan, terlebih lagi penerapan etika yang mencirikan kualitas pribadi pegowes. Tersenyumlah saat mengayuh sepeda untuk menyebarkan kebahagiaan Selamat menyaksikan ! Video terkait : 1. Memilih helm sepeda dengan fitur pengamanan ekstra (ada helm ada keselamatan ! ) – (   • Memilih helm sepeda dengan fitur peng...  ) 2. “Jas hujan sepeda memang dibuat spesial ! (agar tetap sejuk saat dipakai)” – (   • Jas hujan sepeda memang dibuat spesia...  ) 3. “2 aspek vital keselamatan bersepeda - Bicycle Safety Riding (BSR)” – (    • 2 aspek vital keselamatan bersepeda -...  ) 4. “Cerdas dalam bersepeda (mengendarai sepeda 1 tingkat lebih paham)” – (   • Cerdas dalam bersepeda (mengendarai s...  ) 5. “Menjadi pegowes sejati & disenangi (membangkitkan sikap & mental yang positif)” – (   • Menjadi pegowes sejati & disenangi (m...  ) PENTINGNYA PENYETELAN SEPEDA (BIKE FITTING) UNTUK POSISI ERGONOMIS TUBUH 1. Memang benar kita sering kurang memperhatikan posisi ergonomis tubuh terhadap sepeda, sehingga kenyamanan berkurang termasuk kesemutan ditangan. 2. Untuk memperoleh kenyamanan tersebut sadel harus disetel jaraknya terhadap handgrip, yaitu jarak ujung sadel ke handrip harus sama dengan panjang siku lengan ke ujung jari tengah. 3. Agar terpenuhi syarat butir 2. posisi sadel harus dimajukan atau dimundurkan. Apabila dengan pengaturan posisi sadel masih belum terpenuhi jarak yang disyaratkan, maka perlu mengganti stem dengan ukuran yang lebih pendek atau lebih panjang. 4. Setelah jarak sadel ke pedal disetel, maka tinggal menentukan ketinggian handgrip positif atau negatif terhadap sadel. 5. Untuk mencegah telapak tangan kesemutan maka perlu posisi positif handgrip terhadap sadel (lebih tinggi) untuk mengurangi tekanan tapak tangan terhadap handgrip. Karena gejala kesemutan itu disebabkan oleh berkurangnya aliran darah akibat tekanan terpusat pada pangkal telapak tangan tersebut. 6. Cara lain yang dapat mengurangi gejala tersebut adalah dengan menggunakan handgrip tipe pipih (golok), yang akan memperbesar bidang penopang tapak tangan. Tipe Handgrip gepeng yang memiliki tanduk lebih bagus lagi, dengan posisi memegang yang dapat diubah ubah, aliran darah ditelapak tangan menjadi lebih lancar. 7. Untuk jenis sepeda touring yang memerlukan waktu yang panjang diperjalanan, direkomendasikan jarak handgrip dan permukaan sadel adalah positif. Dengan posisi ini punggung dan leher tidak mudah pegal, juga telapak tangan terhindar dari gejala kesemutan. 8. Bike fitting dapat dilihat pada video : "Lebih cermat dalam “pengepasan sepeda” (bike fitting) - (pegowes nyaman kinerja meningkat)" - (   • Lebih cermat dalam “pengepasan sepeda...  ) #bersepeda #safetyriding #goweshappy