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Méditation pour calmer l'agitation mentale - se sentir calme et apaisé

Cette pratique est idéale pour arrêter l'agitation mentale excessive, pour se sentir calme et apaisé. À pratiquer régulièrement. Choisissez une position confortable, dans un endroit calme. Profitez en bien :) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Je propose un accompagnement pour se libérer de l'anxiété et retrouver la sérénité au quotidien: https://eclore-sophrocoach.com/retrou... Je partage très régulièrement des conseils et astuces sur les réseaux sociaux. Suivez moi pour rester au courant: / ecloresophrocoach / ecloresophrocoach Abonnez vous à la chaîne Youtube pour rester au courant des nouvelles vidéos :) À tout bientôt ♥️

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