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【5日間食事記録】ダイエット中の超リアルな食事(間食あり)🍽️美味しく楽しく続けることがモットー！【2023年最新版】

撮影を控えた5日間の超リアルな食生活🍚無理なく継続するために参考になれば嬉しいです♪ 0:00 OP Day 1 0:38 朝ご飯 1:43 お昼ご飯 3:09 夜ご飯 Day 2 7:30 朝ご飯 8:10 お昼ご飯 10:37 夜ご飯 Day 3 12:25 お昼ご飯 13:43 間食 14:53 夜ご飯 Day 4 18:11 朝ご飯 19:56 間食 20:13 夜ご飯 Day 5 22:56 お昼ご飯 23:33 間食 23:54 夜ご飯 25:38 まとめ🍽️ #体型維持 #ダイエットおやつ #ダイエット ■吉田朱里 公式SNS ・Instagram   / _yoshida_akari   ・マネージャー公式アカウント『アカリンしか勝たん』   / love_akarin_365   ・Twitter   / _yoshida_akari   ・TikTok https://vt.tiktok.com/ZSeYGh2EQ/ Twitterで ＃アカリンの女子力動画リク　 でリクエストもお待ちしてます❤️ ■プロデュースコスメブランド『b idol(ビーアイドル)』 ・公式サイト https://www.bidolbrand.com/ ・公式Instagram   / bidol_official   ■アクセサリーブランド『anchelion』 11月15日より販売スタート💍   / anchelion   ■プロデュースカラコン melotte（メロット）公式サイト https://melotte.jp/yt ・購入はこちらです🤍 モアコン本店 https://i.morecon.jp/4kr モアコン楽天店 https://bit.ly/3BqsSIU ■ファンクラブ https://yoshidaakari.com/ ここでしか見れない私を知ってください❤️ ■2022/10/19発売♡メイク本『メイクが私を強くする』 You Tubeで人気企画のシチュエーションメイクを題材にした書籍です♪ https://bookclub.kodansha.co.jp/produ... ■サブチャンネル ・アカリン家    / @アカリン家あかりんち   ・男子力動画    / @アカリンの男子力動画   ・Queentet Channel    / @queentetchannel2691