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Comment pratiquer la gratitude -

La gratitude peut changer votre vie ! Elle permet d’augmenter le niveau d’estime de soi et d’améliorer vos relations. Voici quelques clés pour vous entrainer à pratiquer la gratitude... Comment créer de la gratitude ? Se poser les bonnes questions par rapport à votre vie, votre couple, votre business. Avoir un journal de gratitude Notez ce qui crée de la gratitude dans la vie Question de pratique « Plus on le fait, plus on le pratique, plus on le devient » Développer une routine Avoir une routine permet de se reconnecter à la gratitude régulièrement, de se recentrer, de voir plus clairement la qualité de votre vie, de se sentir riche humainement. Méditer régulièrement Fermer les yeux et se dire qu’on a de la chance d’avoir le soleil, d’avoir cette qualité de vie, d’être entouré de sa famille, d’être en bonne santé … Cela fait office de mémoire qui vous rappelle que votre vie est magique. Avoir des partenaires de gratitude Comme on dit « A plusieurs, on va beaucoup plus loin » La gratitude permet à un couple, à une affaire de passer à un autre niveau et de créer une relation de qualité. C’est facile d’avoir de la gratitude quand tout va bien. Mais la vraie gratitude c’est que dans des conditions indésirables, tu arrives à voir en quoi ta vie, ton couple, ton business est magique. Si vous avez aimé cette vidéo, cliquez sur "j'aime", commentez, partagez la vidéo et surtout abonnez-vous à la chaîne. Help us caption & translate this video! http://amara.org/v/5f4K/ David Laroche https://davidlaroche.fr Musicbed SyncID: MB01KEERPFDNOXL