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【保存版】サラダチキンのはもう買わない！！ムネ肉がしっとりジューシーになる秘密教えます。

コスパ最強の鶏むね肉！！ 「パサパサしてておいしくない」ってよく聞くけどそれは調理方法で大きくかわります。このサラダチキンもムネ肉とは思えないほど水々しくジューシーに仕上がります！！ 冷蔵庫に常備しておけばいつでもつまみになるしとても簡単なのでぜひ作って定番メニューにしてみてください！ ============== 🌟公式LINEが完成しました🌟 https://lin.ee/EBX1K4x 【登録者限定】 いまだけ3大特典プレゼント!! ①なべが教える”基本の包丁の使いかた”限定動画プレゼント ②秘密にしてたサブチャンネル大公開ｗ ③料理に関する無料相談のってます！ ============== □レシピサイト 　https://www.nabenokitchen.com/ □愛用のキッチングッズ 紹介動画 　   • 【キッチングッズ紹介】料理が楽しくなる愛用品を紹介しちゃいます。   □各種SNSリンクはこちら 　https://lit.link/nabekitchen □おしごとの依頼はこちらを読んでください 　https://www.nabenokitchen.com/self-in... □お仕事のご依頼やお問い合わせはこちら 　https://forms.gle/CciCMALJRVGxkhA36 ------------------- 材料＆調味料　※2人前 ------------------- ■所要時間 ・45分 ■材料 ・鶏ムネ肉　500g〜 ※お肉の量はお好みで調整してください ■調味料 ・砂糖　小さじ1 ・塩　大さじ1 ■絶品味噌ダレ ・砂糖　大さじ1 ・ミソ　大さじ1 ・醤油　大さじ1 ・酢　大さじ2 ・ごま油　大さじ1/2 ・おろしニンニク　少々 ・ラー油　お好みの量 ■おすすめビール　1本ｗ ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml https://amzn.to/3N01IxY ※1本108円！ ■トッピング ・カイワレ ・トマト ・マヨネーズ ------------------- 作り方 ------------------- 01.ムネ肉の皮をはぎフォークで全体を指す 02.砂糖を両面になじませ、その後塩を全体になじませる 03.お肉がつかるたっぷりのお湯をわかす 04.沸騰したらお肉をいれ必ず火をとめてフタをする 05.30分たったら取りだし粗熱をとって冷蔵庫で冷やす 06.お好みの大きさに切ったら完成です ------------------- 自己紹介 ------------------- ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身　 調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ このチャンネルでは カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します めずらしい調味料や 食材はつかわなくても おいしい料理は作れます♡ 料理でだれかを喜ばせたいかたは ぜひチャンネル登録お願いします☺ ------------------- 愛用の調理器具 ------------------- ■楽天roomにまとめてます 　https://room.rakuten.co.jp/room_4cc12... ■めちゃくちゃかっこいいフライパン 　Ballarini バッラリーニ 28cm 　https://amzn.to/2Q6Jd1Q 　Ballarini バッラリーニ 20cm 　https://amzn.to/3GQBvOO ■料理を始めるならとりあえずこのセット 　アイリス ダイヤモンドコートパン 12点セット 　https://amzn.to/3cWOp1k ■最高に美味しくなるホーロー鍋 　ストウブ ピコ ココット ラウンド 22cm 　https://amzn.to/3INj6UN ■めちゃくちゃ切れるカッコイイ包丁 　ISSIKI ダマスカス牛刀包丁 67層 VG10 ステンレス 200mm 　https://amzn.to/3IOyb8p 　実はレビュー動画も撮ってます 　   • 【番外編】いま話題のダマスカス包丁を買ってみた【ISSIKI ダマスカス牛...  　 ■ちょっとした作業に最高なぺティーナイフ 　関孫六 4000ST ペティナイフ 150mm 　https://amzn.to/3sab2Y9 ■切った音が最高に心地いいまな板 　IKEA イケア まな板 　https://amzn.to/3F5skcE ■世界に一つだけの形 かわいい まな板 　Arte Legno ナチュラルカッティングボード 　https://a.r10.to/hDKsZW 　Arte Legno カッティングボード (ミディアム) 　https://amzn.to/3dVMVEw ■カッコいいし使いやすいおろし金 　マイクロプレイン　プレミアムシリーズ ゼスターグレーター 　https://amzn.to/3rXwU5d ■自立する最高に使いやすいトング 　Todai 18-0 クレーバートング 　https://amzn.to/3GpUbnS ■全人類に使ってもらいたいシリコンおたま 　無印良品 シリコーン調理スプーン（大） 　https://amzn.to/3s7ZuVt 　無印良品 シリコーン調理スプーン（小） 　https://amzn.to/3dUNU7A ■とりあえずカッコイイ計量カップ 　PYREX メジャーカップ 500ml 　https://amzn.to/3GRRr3f ■とりあえずカッコイイボウル 　PYREX ボウル1.6ℓ 　https://amzn.to/3Li2zbV　 　 　PYREX ボウル2.5ℓ 　https://amzn.to/3wFTTrB 　https://amzn.to/3oZcomz ■これを飲んでアルコール辞めました 　ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml 　https://amzn.to/3N01IxY 　※1本108円！ ------------------- 動画でよく使う調味料 ------------------- ■これの登場する回数多すぎｗ 　フンドーキン 白だし 1000mL 　https://amzn.to/3G1LCPG ■これいれたらだいたい旨くなる 　S&B カレーパウダー400g 　https://amzn.to/3g046We ※炒飯、炒めもの、下味いろいろ使えます ■キムチ鍋のもとはもう買いません 　桃屋 キムチの素 　https://amzn.to/3KJMlc0 　こんな料理作れます 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方 　   • 【俺のキムチ鍋！】知らないと人生損する おいしい作り方  　 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！ 　   • 「とん平焼き」美味いのにダイエットに最高な低糖質レシピ！   ------------------- 愛用の撮影機材 ------------------- ■私の腕じゃなくて【カメラ】がいいんです 　Canon Eos kiss M ダブルレンズキット 　https://amzn.to/3cLAmJu ■私の腕じゃなくて【レンズ】がいいんです 　シグマ 16mm F1.4 DC DN 　https://amzn.to/3omFQQf ■私の腕じゃなくて【マイク】がいいんです 　RODE VideoMicro　 　https://amzn.to/2TjIHfF ■私の腕じゃなくて【NDフィルター】がいいんです 　K&F Concept 67mm 可変NDフィルター 　https://amzn.to/3sb3NPY ※amazonアソシエイトでリンクを生成しています ------------ #サラダチキン #節約レシピ #男飯