У нас вы можете посмотреть бесплатно RUNNER’S WORLD erklärt ... was man beim Lauftraining im Winter beachten sollte или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Ist es gefährlich, bei Minusgraden zu laufen? Und wie ziehe ich mich warm genug, aber nicht zu warm an? All das und noch viel mehr erklärt unsere Lauftrainerin Sonja von Opel in diesem Video. Weitere Trainingstipps findet ihr hier: https://www.runnersworld.de/training/