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AS MELHORES FONTES DE PROTEÍNA PARA VEGETARIANOS | NUTRITOTAL

Se você é vegetariano ou vegano, ou pensa em se tornar um, saiba que é possível aliar a alimentação sem produtos de origem animais com fontes de proteínas para as necessidades do corpo. Com isso, você pode realizar atividades físicas com o organismo mais estruturado. Nesse vídeo, a nutricionista Iara Waitzberg Lewinski explica quais são as fontes de proteínas vegetais mais comuns e como inclui-las na dieta. Acesse o portal Nutritotal para também ler matérias relacionadas: https://nutritotal.com.br/publico-geral/ Curta nossas redes sociais! Facebook: / nutritotal.n. . Instagram: / nutritotal_. . Ficou com mais alguma dúvida sobre vegetarianismo? Quer saber mais sobre atividades físicas? Não deixe de comentar aqui, e conta pra gente quais temas sobre alimentação e nutrição você quer ver no canal. Não esquece também de deixar o like, assinar o canal e clicar no sininho para receber as notificações de vídeo novo.

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