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Le retour de service au tennis

Soutenez mes vidéos en utilisant ce lien pour vos achats chez Tennis Warehouse : http://goo.gl/5l2iF3 Les bases du retour de service au tennis - avoir une position d'attente dynamique - assez bas sur les jambes - sautiller osciller de gauche à droite - double appui lors de la frappe adverse - avancer pendant le double appui - peu de préparation sur service rapide - avancer pendant la frappe - en coup droit : prise d'appui sur la jambe droite (pour les droitiers) et avancée de la jambe gauche à la frappe - en revers pour les droitiers : prise d'appui sur la jambe gauche en préparant et avancée de la jambe droite à la frappe - couper les trajectoires sur les balles excentrées (avancer en diagonale) - rechercher des gestes simples, courts et compacts - rechercher des coups plutôt à plat - éviter les mouvements importants avec le poignet - chercher la longueur de balle, sauf si le serveur fait service-volée ➤ SITE WEB : http://www.team-tennis.fr ➤ CONTACT : http://www.team-tennis.fr/contacter-t... Trouver une raquette de tennis : ➤ CONSEILS POUR CHOISIR UNE RAQUETTE : http://goo.gl/bBLINZ ➤ SÉLECTION DE RAQUETTES PAR NIVEAU : http://goo.gl/xAUotr Acheter une raquette de tennis ou du matériel de tennis : ➤ MATERIEL TENNIS WAREHOUSE EUROPE : http://goo.gl/5l2iF3