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15 minutes - yoga pour le haut du dos

Que vous travailliez derrière un bureau toute la journée, ou simplement que vous ressentiez le besoin de détendre le haut de votre dos, cette courte séquence est faites pour vous ! Bonne pratique ! __________________ Intensité : moyen *️*️ Niveau : intermédiaire *️*️ __________________ ⊹˙⋆ Soutenir mon travail Abonne-toi à ma chaîne pour recevoir chaque semaine de nouvelles vidéos de yoga (2 vidéos par semaine : le mercredi et le dimanche) Like/commente/partage cette vidéo sur les réseaux sociaux __________________ ⊹˙⋆ Me suivre Instagram : @helene_svn Site web : en cours __________________ ❗️Avertissement : si vous souffrez d'une pathologie, d'une blessure, d'une maladie...consultez votre médecin avant de débuter tout programme de yoga. Partagez avec lui en quoi consiste les cours que vous souhaitez réaliser afin qu'il vous conseille et vous autorise ou non à pratiquer.

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