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Une posture par jour : Pigeon

Pour plus de yoga : http://eepurl.com/bZKrWH -------------------------- à propos -------------------------- Valérie Lancup, enseignante en Viniyoga. Elle aide les gens stressés à avoir un quotidien énergique et détendu en utilisant le yoga et sa philosophie. Mère de deux enfants, passionnée de yoga et de méditation, entrepreneure, elle crée sa vie idéale en osant sortir de sa zone de confort et exploiter ses compétences au maximum. Elle souhaite aider les gens à profiter de la vie au quotidien en y ajoutant du calme, en créant l’espace nécessaire au bien-être du corps, du cœur et de l’esprit. Son énergie vient du plaisir de voir les gens revenir dans ses cours, ses retraites de yoga et ses formations en ligne, avec bonheur, de sentir qu’ils apprécient les bienfaits de la pratique du yoga à la fin de chaque rencontre. Ce qu’elle aime plus que tout, c’est d’enseigner comment intégrer la philosophie du yoga dans son quotidien, pour avoir plus d’énergie et ajouter de la paix dans sa vie. Détentrice d’un baccalauréat en communication, ayant plus de 15 ans d’expérience en service à la clientèle. Elle a une formation en viniyoga, en anatomie du yoga et en yoga pour aînés, elle a aussi fait sa formation de base en PNL. Pour en avoir elle-même souffert, elle connait bien les maux du corps, du cœur et de l’esprit et elle est persuadée que le yoga peut aider ceux qui s’y intéressent. Visitez : http://www.valbonvent.com/ Facebook : https://www.facebook.com/ValBonvent-V... Instagram :   / valbonvent