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健康好生活 20220502 植物也有蛋白質！「黃豆製品」營養高？

吃肉不如來吃豆， 豆類食物不但是素食者補充蛋白質最主要的來源， 富含膳食纖維，更是現在營養學中大推的食物之一!! 就連每日飲食指南，豆、魚、蛋、肉，排序中， 豆類也占據蛋白質攝取的第一位!! 在我們日常生活中無所不在， 舉凡調味用的醬油，烹煮用的沙拉油， 甚至連早餐也不免要搭配豆漿!! 尤其在這高溫的季節，食慾也隨之下降， 這些有助開胃消暑的豆豆， 正是此時不可或缺的餐桌最佳良伴!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫師好朋友 婦產科醫師 #郭安妮 健康好朋友 主廚 #蔡季芳 健康好朋友 主廚 #李哲松 #黃豆#豆類#植物蛋白#心血管#乳癌 #大豆異黃酮#植物雌激素#大豆卵磷脂 #義式香煎豆包漢堡#紅蘿蔔黃豆瘦肉湯 #里肌肉#豆包#豬肉料理#排骨#廣陳皮#養生湯品 #低渣飲食#膽固醇#孕婦 #動脈粥狀硬化#血栓 #千歲爺豆腐煲#海鮮料理#大豆料理 #骨鬆#普林#產氣#鉀 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 01:00-02:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!