Скачать с ютуб Тренировка за стягане на тялото с гирички в хорошем качестве

Тренировка за стягане на тялото с гирички

💗25 минутна тренировка с гирички за стягане и извайване на тялото. Тренировката е подходяща за начинаещи, като се прави без тежестта или след време с гирички от 1кг. до достигане на по-интензивно ниво.!✨ 🔥За ваше улеснение и комфорт за достъпни тренировки в домашни условия, създадох цялостна програма за стягане и склуптуриране на тялото, която се състои от 10 пълни тренировки за тялото - комплексни даващи невероятен резултат върху прибирането на кожата, стягането на мускулите и подобряване на тонуса. Достъпни са 6 месеца и могат да се правят от 2 до 4 пъти седмично в зависимост от физическото състояние. Аз препоръчвам 3 пъти в седмицата. Повече вижте в линка по-долу. ПРОГРАМА ЗА СТЯГАНЕ И СКЛУПТУРИРАНЕ НА ТЯЛОТО👇 https://sensib.teachable.com/p/0ae8ed 💪За постигане на резултати е необходимо да се прави минимум 3 пъти в седмицата. Още подобни тренировки вижте тук 👉    • 30 минути Пилатес в домашни условия  ​ ❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси на които търсите отговори . За връзка с мен: ✅Website :www.sensib.org ✅Facebook : Sen Sib ✅Email : [email protected] ✅ Instagram: sensibyoga 🙏🏼 Благодаря Ви