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Comment soulager les inflammations et les muscles endoloris avec les plantes

C'est avec joie que je te partage une petite vidéo du mois d'octobre tournée avec Anaïs de Valicourt dans laquelle on aborde la question des courbatures musculaires et les inflammations aux articulations. C'est qu'avec les paysages époustouflants de l'automne, on serait tentés d'y aller au delà de nos limites physiques pour grimper de beaux sentiers en montagne. Dans mon cas, avec mon manque d'entraînement physique et mon surplus d'enthousiasme, ça s'est soldé par un solide mal de jambes généralisé. Ouch... Plusieurs plantes sont abordées dans cette vidéo de 10 minutes 30 secondes: Ortie Millepertuis Thé des bois Saule Renouée du Japon Avec tous ces bons trucs d'herboristerie, tu devrais pouvoir t'en tirer sans trop de douleurs... 😉 Bonnes randonnées! Pour joindre Anaïs: https://anaislherboriste.ca/ ------------------------------------------ Découvre les 16 aliments que je n'achète plus (ou presque) à l'épicerie, grâce à la cueillette! https://www.uneplantealafois.com/offr... Pour obtenir des trucs gratuits sur la cueillette de comestibles sauvages: https://www.uneplantealafois.com