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Aprender a correr con una buena técnica y una postura correcta es necesario para evitar lesiones. De la mano de Cristina Castellar ( / criscastellar12 ) , atleta del Valencia Terra i Mar, y Adidas, tratamos los principales puntos a tener en cuenta para mantener un gesto adecuado mientras corremos. ► No te pierdas los otros capítulos: · nº2 - Los estiramientos: • Conviértete en un mejor corredor - Lo... · nº3 - Abdominales y lumbares: • Conviértete en un mejor corredor - Ab... · nº4 - Ejercicios antilesiones: • Conviértete en un mejor corredor - Ej... · nº5 - El atado de cordones: • Conviértete en un mejor corredor - El... ► ¡SUSCRÍBETE! https://www.youtube.com/c/foroatletis... ► ¡SÍGUENOS! Únete a nuestra comunidad de más de 150.000 corredores. - Facebook: / foroatletismo - Twitter: / foroatletismo - Instagram: / foroatletismo - Web: https://www.foroatletismo.com ► Si te ha gustado este vídeo, aquí tienes uno sobre los estiramientos básicos que hay que hacer después de correr: • Los estiramientos imprescindibles del... ► ¿Eres corredor? Estamos seguros de que te encantará este vídeo: • Si hoy fuera mi último día corriendo ...