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굽은등, 목통증이 있는 분들은 꼭 한번 해보세요..(옆으로자느거, tv보는 사람도 꼭..)

안녕하세요.. 아찌의 운동tv입니다... 이런 저런 일들로 인해 영상 올리기에 조금 힘든 부분도 있었고 또 다른 고민거리가 있어 영상을 이제서야 올리게 되네요.. 오래기다려 주신 구독자 여러분게 미안한 마음도 드네요... 이번 영상은 옆으로 자거나 tv를 볼때 한번쯤은 이렇게 해주셨으면 하는 동작을 영상으로 만들어 보았습니다... 보기에는 이상해 보일지는 몰라도 효과는 좋습니다.. 그리고 이 동작이 이상한게 아니라 그동안 우리가 이상하게 잔것이 옳은것으로 착각하고 살았을수도 있다란것도 한번 생각해봐주세요..^^ 주말 잘 보내시고 좋은 하루되세요..^^ 네이버카페"아찌의 몸통제자리" https://cafe.naver.com/azzytv 온라인pt 및 지역워크샵, 개인워크샵 신청 https://cafe.naver.com/azzytv/2 비즈니스 및 제휴문의 [email protected]