У нас вы можете посмотреть бесплатно Arthritic KNEE Pain & Stiffness Exercises: Bellingham Physical Therapy или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
If suffer from knee pain or stiffness, it's critical that you learn how to "massage" out trigger points and stretch your quadriceps muscle. One way is to use a foam roller, but what if you can't get on the floor to use one or you can't grab your knee to do a traditional quad stretch? In this video, In this video, I demonstrate 2 alternative ways to work trigger points without a foam roller and how to modify a quad stretch. Enjoy and please let me know if you have any questions. Thanks for watching!