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【食後血糖値を下げる運動】食後の運動で血糖値を下げる！午後の眠気防止や集中力の低下予防にも！１０分！

【ワンポイント】 食後の運動は食べた物をエネルギーとして筋肉に栄養が渡り 血糖値の上昇を抑える効果があります！ 午後の眠気防止や集中力の低下防止にぜひご活用ください！ 【デスクワークの方へ】 社内の食堂で！社内スペースで！午後の生産性向上のために ぜひ、ご活用ください！ ◽️サブチャンネルも宜しくね！    / @oceanside1188   ■家トレtv速報はTwitterで！ 速報でお伝えします！ ↓↓ https://twitter.com/yama737373?s=11 ■Instagramもやってます ↓↓   / fitnesseducation2018   ■企業トレーニングや施術のお問い合わせはこちらから ↓↓ http://tr-yama.com/ ■メディア関係者の方へ お仕事依頼は24時間以内に返信します。 ↓↓ [email protected] #食後血糖値を下げる運動 #血糖値を下げる運動　#食後の運動ダイエット　#食後の運動