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Le MEILLEUR exercice BICEPS (Mieux que le curl incliné)

Aujourd'hui on va parler du muscle roi, les biceps. On est tous à la recherche du meilleur exercice pour développer ses biceps et avoir de gros bras. Après avoir mis l'accent sur le curl incliné durant des années, j'ai pu me rendre compte que ma longue portion était plus développée que la courte. J'ai toujours détesté le curl debout (curl barre ou curl haltères), cependant je m'en suis inspirer pour faire un exercice qui développe de façon égale les 2 portions du biceps. N'oublie pas de me laisser un pouce bleu et de t'abonner à ma chaine Kilian Hagen pour ne rien rater ! Pour toutes demandes de COACHINGS 100% personnalisés : https://www.kilianhagen.be 10% - BODYTRAINING sur tous les eBooks de La Methode Street Tu peux également me suivre sur : Facebook : Kilian Hagen Instagram : Kilian Hagen Musique de fond : Event Outro : Uplink - To Myself

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