Скачать с ютуб 천일염은 정말 몸에 좋을까? l 소금과 고혈압 3부 l 음모론편 l 소금과 수명 l 정제염/천일염/죽염/암염 l 닥터딩요 в хорошем качестве

천일염은 정말 몸에 좋을까? l 소금과 고혈압 3부 l 음모론편 l 소금과 수명 l 정제염/천일염/죽염/암염 l 닥터딩요

염분과 혈압 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 인트로 0:00 소금은 인간 생명의 필수 요소다? 2:39 두산백과사전에 하루 소금 필요량이 12~13g으로 나와 있다? 6:51 염분 섭취량을 정확하게 측정하는 것은 불가능하다? 8:20 암환자들은 소변의 염도가 낮다? 9:44 심장은 우리 몸에서 가장 짠 장기라서 염(鹽)통이라고 부른다? 11:06 지난 50년간 소금 섭취는 50g에서 9.7g으로 줄었는데 심뇌혈관 사망자 수는 기하급수적으로 늘었다? 12:02 인간 나트륨 섭취의 역사 12:49 소금은 많이 먹으려 해도 절대 많이 먹을 수 없다? 14:15 콩팥의 나트륨 대사 14:37 혈액이 염도 0.9%로 되어 있기 때문에 하루에 물 2L를 마시면 식염은 18g을 먹어야 한다? 16:34 소금을 아무리 많이 먹어도 물을 같이 따라 마셔주면 괜찮다? 17:25 고염식을 해도 콩팥이 알아서 걸러주기 때문에 고혈압이 안 생기는 것 아닌가? 18:20 여름철 탈수를 예방하기 위해 소금을 먹는다? 19:16 고염식이 면역력을 높인다는 연구가 국제학술지에 실렸다? 20:15 응급실에서는 생리식염수를 만병통치약처럼 쓴다? 20:55 소금을 많이 먹는 나라의 수명이 더 높다? 24:09 독일은 하루에 소금을 25g씩 먹는다? 25:54 각 나라별 나트륨 저감화 사업 29:25 일본은 짜게 먹는데도 불구하고 오래 산다? 31:53 일본이 한국보다 더 짜게 먹는다? 35:37 의사는 영양사가 아니라서 잘 모른다? 36:40 정제염이 나쁘지, 천일염, 죽염, 암염은 나쁘지 않다? 38:15 천일염에는 70가지 미네랄이 들어있다? 39:41 각 소금별 미네랄 함유량 40:12 암염은 몸에 좋다? 46:31 죽염은 몸에 좋다? 46:53 저나트륨 소금은 몸에 좋다? 47:47 천일염이 혈관 건강에 좋다는 논문이 국제학술지에 실렸다? 48:39 내 주위에 짜게 먹어도 저혈압에 장수하는 사람 많다? 49:23 너희 부모님께도 저염식 권하겠느냐? 50:56 의사들이 환자 수 늘리려고 저염식을 강조한다? 51:22 저염식 하다가 힘들어서 죽는 줄 알았다? 52:04 세줄요약 55:07 #소금과고혈압 #짜게먹을수록오래산다? #천일염