Скачать с ютуб Comment nager un CRAWL EFFICACE : mouvement de bras, battements de jambes, roulis…(analyse de PARK) в хорошем качестве

Comment nager un CRAWL EFFICACE : mouvement de bras, battements de jambes, roulis…(analyse de PARK)

MES FORMATIONS GRATUITES : Pour recevoir une FORMATION OFFERTE pour un crawl EFFICACE ainsi que mes Conseils pour TRIATHLÈTES par mail (issus du coaching sur + de 2000 personnes) (avec EN BONUS l'exercice qui a débloqué les CHRONOS de TOUS mes élèves, même pour ceux qui étaient bloqués à 2'30 au 100 mètres...) : https://coachingnatation.fr/ Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour... Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-eff... QUI SUIS-JE ? J'aide les TRIATHLETES à sortir frais de l'eau à travers mes mails, le coaching et autres formations vidéos. Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2), SPECIALISTE des REPERES SENSITIVO-SENSORIELS (repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) : coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/ rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag : https://www.trimag.fr/nos-conseils coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr LA VIDEO DU JOUR Dans cette vidéo, j’analyse le crawl du champion olympique de natation : Tae-Hwan Park. On parle alignement, de bras efficaces, d’appuis, d’accélération, de battements de jambes, etc… bref, de tout ce que tu dois savoir pour nager un crawl toujours plus efficace et enlever des secondes à tes chronos. Et vu que tout ce dont on va parler sont des Principes pour nager plus efficacement. Ils sont valables aussi bien pour un crawleur que pour un triathlète. Ce sont les principes que je mets en place avec mes élèves. Certains repères devraient t’aider toi aussi pour améliorer ta nage vers un crawl plus facile avec plus de glisse. Bonne analyse à toi et surtout bonne progression dans ton crawl ! (PARK fait seulement une seule petite « erreur » dans son placement)