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Das Geheimnis der besten veganen Brownies - mega saftig

Heute zeige ich Euch mega saftige Brownies. Ohne Mehl, ohne Butter, ohne Ei, ohne Zucker. Dafür heftig schokoladig und extrem lecker. Die besten veganen Brownies. Ken kocht unterstützen: https://steadyhq.com/de/kenkocht-gsun... https://www.kens-shop.de/Shop/Ken-kocht Meine KÜCHENHELFER: Vorratsdosen-Set: https://amzn.to/3G2Ng46 * Vorratsdosen groß: https://amzn.to/3lql5nK * Vorratsdosen mittel: https://amzn.to/31e5lgt * Vorratsdosen klein: https://amzn.to/3Dfrpo6 * Schnellkochtopf - https://amzn.to/3c763za * Rösler Mittelreibe - https://amzn.to/331Fes4 * Rösler Feinreibe - https://amzn.to/30WG6LV * Eisenpfanne - https://amzn.to/3h1Z6Ph * Bratpfanne - https://amzn.to/36CW5mK * Edelstahlpfanne - https://amzn.to/3iB16yk * Messer - https://amzn.to/3epffg5 und https://amzn.to/2OnFAAH * Pasta-Topf - https://amzn.to/32ksRqz * Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Bleibt gesund und haut rein! #cleaneating #bestebrownies #veganebrownies Als Personal-Trainer und Ernährungs-Coach ist es auch meine Aufgabe sich um die Ernährung meiner Kunden zu kümmern. Als Familienvater ist es meine Aufgabe das Beste für meine Kinder zu erreichen. Und dazu gehört vor allem auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Auf meinem Kanal möchte ich mein Wissen mit Euch teilen und Euch inspirieren, gesünder und nachhaltiger zu essen. Hier findet ihr gesunde Fitness-Rezepte für den Alltag, Low Carb Rezepte und jede Menge Tipps zur gesunden Ernährung für Kinder. In der Rubrik FoodWissen! werden Lebensmittel genauer unter die Lupe genommen. Ich freue mich auf Euch und wünsche viel Spaß beim zusehen und nachkochen. Euer Ken. Bist du an einer Zusammenarbeit oder Kollaboration interessiert? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail an kenkochtofficial[at]gmail.com veganes Brownie Rezept: 500 g Süßkartoffel eine handvoll Datteln 80-120 g 6 EL Buchweizenmehl ca. 80 g 80 g Mandeln ¼ TL Zimt 7-10 Sternanis Körner 6-7 Piment Körner 1 gehäufter EL schwrzer Kakao 3 gehäufte EL Kakao Abrieb einer Bio-Orange 2 TL Shiro Miso 2 TL Mugi Miso ca. 160 ml Hafermilch 100 g 85% Schokolade 0:00 saftiger Brownie vegan 0:49 Süßkartoffel rezept 1:20 Süßkartoffel für Diabetiker geeignet 2:52 Buchweizen rösten 3:04 Buchweizenmehl selber machen 4:04 vegane Brownies selber machen