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Ganzkörperworkout: Yoga zum Abnehmen/ Kraft& Beweglichkeit (für alle Level) 6 лет назад



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Ganzkörperworkout: Yoga zum Abnehmen/ Kraft& Beweglichkeit (für alle Level)

In diesem Ganzkörper Workout wird dein ganzer Körper mit Yoga beansprucht, deine Muskulatur aufgebaut und deine Beweglichkeit trainiert. Ideale Voraussetzung für einen schlanken und definierten Körper und einen gesunden Rücken. Kurz und knackig ein Ganzkörperworkout für zuhause zum Fett verbrennen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, zum Abnehmen oder aus Spaß an der Bewegung, mit dieser Yogasequenz verlässt du gestärkt und gedehnt deine Yogamatte. Übungen für einen flachen Bauch und ein gutes Rückentraining für zu Hause. . Wie passen Yoga und YouTube zusammen? Ein Video dazu findest du hier:    • Vlog : Yoga talk/ Mein Yoga   Du hast Rückenschmerzen? Vielleicht helfen dir folgende Videos?    • 10 Minuten Yoga für den Schulter und ...      • Yoga bei Schmerzen unterer Rücken / w...   Du findest mich auch bei Instagram:   / kianayoga   Und hier meine Homepage. http://www.kiana-yoga.de Und im wirklichen Leben findest du mich in meinem Studio in Siegen.

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