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Dolore dietro la nuca cause e Rimedi efficaci

In questo video parliamo del DOLORE DIETRO LA NUCA, un fastidio davvero molto invalidante, che va analizzato, per capire le CAUSE, e quindi trattare i SINTOMI in maniera specifica e personalizzata. Seguici sul nostro sito https://www.mdmfisioterapia.it oppure chiama il numero 0668808629 La mia attrezzatura: Camera: https://amzn.to/3Gr0wmg Obiettivo:https://amzn.to/3Grgixm Luci:https://amzn.to/3Vqpczq Microfono:https://amzn.to/3WLkQUs A volte si manifesta come una “morsa”, altre volte viene descritto come un Blocco che comprime la base del cranio, altri ancora avvertono una sorta di nevralgia diffusa nella zona dell’occipite che prende il nome di Nevralgia di Arnold Voglio fare un piccolo dislcaimer, in quanto oggi parleremo esclusivamente del dolore di origine cervicale, e non parlerò di altre possibili cause che sono legate a problematiche gravi che necessitano di un inquadramento specifico. Chiaramente se hai un dolore da molto tempo, è molto probabile che sia esclusivamente una problematica come questa, ma è bene sempre sentire un medico per essere sicuri ed evitare RED FLAG Il dolore dietro la nuca si manifesta come dolore dietro la testa, proprio a livello del cranio Può essere descritto come un dolore pulsante in zona dell’occipite fitte alla nuca, che a volte possono essere anche solo sul lato destro o sul lato sinistro Sono spesso associati sintomi come sensazione di pesantezza della testa 4 affaticamento visivo o problemi agli occhi non ben specifici sensazione di vertigine o sbandamento 2 dolore o tensione ai muscoli cervicali 3 nausea 1 Talvolta questi sintomi compaiono in maniera improvvisa, come dopo un colpo di Freddo, aver dormito magari su un divano o comunque in una posizione scomoda, magari dopo aver svolto un allenamento intenso o quando non sei particolarmente preparato. Problematiche di tipo muscolare: I muscoli che governano il movimento del cranio hanno inserzione proprio in sede nucale. I più importanti sono il trapezio, che conoscerai sicuramente, e soprattutto i muscoli Sub occipitali, dei piccoli muscoletti davvero molto spesso contratti e accorciati. Tutti questi muscoli, possono perdere elasticità , oppure come spesso accade essere molto contratti. Tale condizione determina una tensione proprio a livello dell’inserzione nucale. Va ricordato inoltre che tali muscoli possono essere contratti a causa di una certa debolezza che va corretta con esercizi specifici. Problemi a livello delle prime vertebre cervicali: Può accadere che si abbia una Ipomobilità, ovvero trovare le prime 3 vertebre cervicali c1-c2-c3 che perdono la loro mobilità in estensione o in flessione, e determinano una Iper mobilità a livello più basso. Avremo così come spesso accade dei problemi come ernie o protrusioni a livello di c4-c5 che ora saranno più mobili e andranno a sfiancare e rovinare il disco intervertebrale. Problemi legati al nervo vago Questo è un nervo importantissimo, coinvolto nel sistema Vegetativo, un sistema nervoso che in autonomia coordina il lavoro di molti organi e soprattutto quelli del sistema digerente. Questo è anche un nervo sensitivo, e se vi sono problemi digestivi ad esempio può esserci una irritazione, e dato che proprio tale nervo esce dal cranio nella zona nucale, dal foro lacero posteriore.. capita che spesso si avverte un fastidio con nausea, e altri sintomi come vertigini. 00:00 Dolore dietro la nuca sintomi 00:34 Disclaimer: possibili cause non cervicali del dolore dietro la nuca 01:10 Come si manifesta: la sintomatologia dolorosa 02:11 le cause più frequenti i muscoli 03:37 Ipomobilità c0-c1-c2 04:12 il nervo vago 05:08 il test muscolare per i muscoli suboccipitali 06:17 la terapia per il dolore dietro la nuca 06:32 gli esami per capire la causa del dolore cervicale 07:12 l'importanza degli esercizi 07:24 LE terapie manuali : il massaggio cervicale profondo 07:44 Le manipolazioni 08:02 Trattamento viscerale per il nervo vago 08:25 l'importanza della valutazione per capire la causa, e trattare quindi i sintomi dietro la nuca