Скачать с ютуб ELEVACIONES LATERALES PARA HOMBRO - Naturvitia - #1 в хорошем качестве

ELEVACIONES LATERALES PARA HOMBRO - Naturvitia - #1

🥁🥁Por fin ha llegado el momento que todos estábamos esperando…🥁🥁 En Naturvitia queremos aportar nuestro granito de arena a la cultura del fitness, así que hemos decidido ofreceros información EXCLUSIVA sobre entrenamiento fitness con claves, tips y trucos que son fruto de más de 10 años de experiencia. Para los que no conocéis la marca, Naturvitia es una clínica especializada en diseño de dietas y entrenamientos. Yo soy Guillermo Agulló, CEO de Naturvitia, Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la UA (Universidad de Alicante), Graduado en Ingeniería de telecomunicaciones y graduado en Ingeniería Industrial mecánica por la UMH. Además dedicado profesionalmente a la nutrición deportiva desde 2011 y entrenando en el gimnasio desde hace mas de 30 años. Este es un proyecto que hemos realizado con todo nuestro cariño e ilusión y esperamos que os sirva de ahora en adelante en vuestros entrenamientos. Ahora si… ¡Empezamos con las pautas de entrenamiento! Y lo hacemos con las ➡️ E L E V A C I O N E S L A T E R A L E S P A R A H O M B R O ⬅️ Un ejercicio en el que se implica la cabeza lateral del hombro. Es curioso, pero en este ejercicio siempre se comete de forma sistemática el mismo error: la implicación del trapecio por encima de la implicación del hombro haciendo que ese músculo produzca un 80% de la fuerza que se genere en el movimiento. En este video aprenderás a realizar correctamente elevaciones de hombros laterales, así como ❌los errores❌ más lesivos que se suelen cometer y algunos tips que os damos para mejorar la técnica Estamos seguros de que después de verlo y con los tips que os dejamos aquí, dominaréis el ejercicio. No queremos ver a nadie más que mueva los trapecios cuando haga la elevación lateral😜. Así que ya sabéis, ponedlo en práctica y contadnos si habéis notado la diferencia en el entreno. ¡Os leemos! 👀 Naturvitia Clínica de nutrición en Elche, Alicante y Vega Baja Diseño de dietas 👨🏻‍💻👩🏻‍⚕️y entrenamientos 🏋🏻‍♂️🏃🏻 Cita previa📱622-325-312 ó 📩[email protected]