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Muskelaufbau Zuhause möglich? So weit kommst du ohne Geräte!

Ist Muskelaufbau Zuhause möglich oder nicht? Was muss man dabei beachten und welche Faktoren sind entscheidend? Wo sind die Grenzen von Bodyweight Training und ab wann machen Gewichte Sinn? Ein interessantes Thema, über das man stundenlang diskutieren kann. Vielleicht könnt ihr durch dieses Video einen neuen Blickwinkel entdecken und es in euer Training einfließen lassen. Feedback gerne in die Kommentare! 7% Rabatt mit "COACHSTEF" auf alle SUPRFIT Artikel: GEWICHTSWESTE ► https://bit.ly/3gc2CpK SHOP ► https://bit.ly/3hdjNsk Mein INSTA ► https://bit.ly/3eRnYYD Mein VLOG Kanal ► https://bit.ly/3j5wwi8 Mein PODCAST ► https://spoti.fi/3gs3wza ==================================== MyProtein 35% Rabattcode "COACHSTEF": SHOP ► https://tidd.ly/3kf140n WHEY ISO ► https://tidd.ly/3hxVSmt WHEY KON ► https://tidd.ly/2FCobTv CLEAR WHEY ► https://tidd.ly/2RlcAuO CREATINE ► https://tidd.ly/35xUuhu ALPHA MEN ► https://tidd.ly/2ZC43bp VITAMIN D3 ► https://tidd.ly/2ZBHmnH OMEGA 3 ► https://tidd.ly/3hvlm45 CHIA SAMEN ► https://tidd.ly/3mfDPFw KURKUMA ► https://tidd.ly/3m74WCo LEINSAMEN ► https://tidd.ly/2R7oOqH SPIRULINA ► https://tidd.ly/35ruMuS NÜSSE ► https://tidd.ly/3hiNFT3 Trainerlizenz 10% Rabatt mit "STEF10“: OTL ► https://www.online-trainer-lizenz.de ========================== Mit „COACHSTEF" bekommt ihr nochmal extra 10% Rabatt: Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx Dip Barren ► https://amzn.to/3t7HXLT Drinks von NOCCO: ZUM SHOP ► https://amzn.to/3huAQVQ ==================================== Meine E-Books: How 2 Train ► https://bit.ly/2Zsr550 How 2 Eat ► https://bit.ly/2Wod0Dw Meine Programme: Hybrid Training ► https://bit.ly/32gFqDr CORE Programm ► https://bit.ly/3jcvYaj Rückenprogramm ► https://bit.ly/3fHBb7u ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #bodyweight #workout #fitness