У нас вы можете посмотреть бесплатно 25 Minute FULL BODY Workout - Fitness Series With Romee Strijd или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
25 Minute FULL BODY Workout - Fitness Series With Romee Strijd SUBSCRIBE for NEW VIDEOS: https://bit.ly/2ID4evA Here's where I get my music from: http://share.epidemicsound.com/njDwH Personal: / romeestrijd Business: [email protected] Special thanks to: Joe Holder(@Ochosystem) ----------------------------------------------------------------------------------------------- 1) BANDED LATERAL GLUTE WALKS(30 SECONDS) 2) BANDED DROPBACK GLUTE WALKS(30 SECONDS) 3) BANDED GLUTE TOE TAPS(30 SECONDS) OTHER SIDE(30 SECONDS) 4) BANDED GLUTE HOPS(IN AND OUT)(30 SECONDS) 5) BANDED GLUTE HOPS(FRONT TO BACK)(30 SECONDS) 6) LUNGE WITH CROSS REACH TO ROW(45 SECONDS) OTHER SIDE(45 SECONDS) 7) PLANK ROW TO "BIRD DOG" SERIES(60 SECONDS) OTHER SIDE(60 SECONDS) 8) PLYO JUMPING JACKS(30 SECONDS) 9) SQUAT TO PRESS X ROTATION(60 SECONDS) OTHER SIDE(60 SECONDS) 10) HALF KNEELING CORE CHOP(30 SECONDS) OTHER SIDE(30 SECONDS) 11) HALF KNEELING ROW(30 SECONDS) OTHER SIDE(30 SECONDS) 12) SINGLE LEG TOE TOUCH(30 SECONDS) OTHER SIDE(30 SECONDS) 13) SINGLE LEG GLUTE BRIDGE(30 SECONDS) OTHER SIDE(30 SECONDS) 14) PLANK TO ROTATIONAL REACH(30 SECONDS) OTHER SIDE(30 SECONDS) 15) "GOOD MORNING" TO WITH PULSE(30 SECONDS) 16) DUMBBELL DEADLIFT(30 SECONDS) 17) RUNNERS DEADLIFT(30 SECONDS) OTHER SIDE(30 SECONDS) 18) SUMO DEADLIFT(30 SECONDS) 19) RUNNERS DEADLIFT OTHER SIDE(30 SECONDS)