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NAGER + VITE en CRAWL SANS faire + d’EFFORT (…même en forçant MOINS)

Ma FORMATION OFFERTE pour un crawl EFFICACE spécial TRIATHLÈTES (issus du coaching sur + de 2000 personnes) : https://coachingnatation.fr/formation... MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes) :   / 831265640888395   QUI SUIS-JE ? J'aide les TRIATHLETES à sortir frais de l'eau à travers mes mails, le coaching et autres formations vidéos. Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2), SPECIALISTE des REPERES SENSITIVO-SENSORIELS (repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) : coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/ rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag : https://www.trimag.fr/nos-conseils coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr Mes PLANS GRATUITS Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour... Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-eff... LA VIDEO DU JOUR BAISSER les FREINS en CRAWL SANS faire + d’EFFORT (…même en forçant MOINS) Sayoune, c’est un de mes élèves. Un élève en avance sur son catch par rapport au PROJECTILE. Par rapport à son spaghetti CRU. Ce qui fait que ses BRAS ne renvoient pas TOUTE la prise d’appui qu’il a. Ses priorités, tu l’as compris, c’est de BAISSER les FREINS. De réussir à garder son alignement malgré son roulis et ses retours de bras. Bref, de garder sa ligne de CORPS nickel. Tout ça ? Ça le fera aller plus LOIN à chaque mouvement SANS faire plus d’EFFORT. de VITESSE finalement (presque) en forçant encore MOINS.