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さば缶で作るぶり大根（？）の作り方。下処理不要。10分煮るだけで味がしみしみ。サバも臭みなしでふっくら美味しい！＜さば大根＞

【さば大根】 さば缶で作るぶり大根！ ‥みたいな煮物（ややこしい・・・）。 さば缶を使うと 面倒な下処理もなし 思い立ったらすぐに作れます。 魚の旨味をたっぷり含んだ 味しみしみの大根が 10分間で作れちゃいます。 柔らかく煮えた大根にほおばる幸せ。 ああ、こういうおかずは しみじみおいしいねえ。 ＜材料＞（作りやすい分量） Ａ）大根　（乱切り）･･････････････････３００ｇくらい 　　水････････････････････････････････１００㏄ 　　砂糖･･････････････････････････････大１ 　　みりん････････････････････････････大１ 　　醤油･･････････････････････････････大２ 　　しょうが（薄切り）････････････････１かけ サバ水煮缶････････････････････････････１缶 しょうが（せん切り）･･････････････････あれば ＊大根が一本丸ごとある時は、真ん中の部分を使うとやわらかいですよ。 【その他の魚料理はこちら】 ★サバのごま酢漬け    • 塩サバで簡単！焼いて漬ければ〆さばの味。からだ喜ぶヘルシー作り置き。食べ方...   ★ぶりのポン酢照り焼き    • 漬け込み不要！フライパンで作る照り焼き。奥薗流ワンランク上の美味しさに仕上...   ★鮭のおろし煮    • 魚料理初心者にもおすすめ。奥薗流簡単鮭のおろし煮。ふっくら香ばしく、味がし...   ★サバ缶カレー    • さっと加熱で、サバ缶の美味しさを最大限に引き出す、めちゃ旨カレーの作り方。   ★ツナ缶天津飯    • 買い置き食材だけですぐに作れる、めちゃ旨天津飯の作り方。   ★サバ缶ピザトースト    • さば缶で作る極旨ピザソースの作り方。すりおろしトマトが味の決め手。煮込まな...   ★サバ缶そぼろ寿司    • フライパンで作る簡単さば缶そぼろです。混ぜごはんと、そぼろ寿司、一手間で二...   ★サバ缶のお好み焼き    • 【さば缶×長ねぎの健康パワー】がーっと混ぜて、だまにならない生地の作り方は...   【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #煮物 #サバ缶 #大根